الصحة

10 طرق لتحسين نومك وبدء يومك بشكل صحيح

10 طرق لتحسين نومك وبدء يومك بشكل صحيح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ليس سراً أن الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً على أساس منتظم هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك وعقلك ، ولكن الكثير من الناس يقبلون بالنوم الأقل تكلفة على الرغم من وجود الكثير من الطرق المعقولة التكلفة للراحة بشكل أكثر صحة طوال الوقت الليل. فيما يلي عشر أدوات وأدوات مساعدة من شأنها تحسين نوعية وكمية نومك كل ليلة ، وكل واحدة معروضة للبيع اليوم.

1. وسادة رغوة الذاكرة ممزقة السمور مع وسادة سميكة من الخيزران

مشروع تجديد نظم الإدارة: 33 دولارًا | سعر البيع: 22 دولارًا (33٪ خصم)

مع التوازن المثالي بين الانتفاخ والثبات ، ستجعلك هذه الوسادة تشعر وكأنك نائم على سحابة.

2. نورا الذكية: حل ثوري للشخير بدون تلامس

مشروع تجديد نظم الإدارة: 360 دولارًا | سعر البيع: 359 دولار

قلل من الشخير حتى تتمكن أنت وشريكك من النوم بشكل أفضل مع هذه الحصاة المضادة للشخير ، والتي تعلق بسهولة وسرية على أي سطح في غرفة النوم وتحفز عضلات الحلق لتسهيل أنماط التنفس الطبيعية.

3. Dreamlight Muse: قناع موسيقي لاسلكي لحجب الضوء بنسبة 100٪ (بنفسجي بنفسجي)

مشروع تجديد نظم الإدارة: 89 دولارًا | سعر البيع: 55 دولارًا (38٪ خصم)

يحجب قناع النوم المريح للغاية هذا 100٪ من الضوء المحيط ويستخدم الصوت اللاسلكي لمساعدتك على النوم بشكل أسرع.

4. Dreamlight Pro: أذكى قناع نوم في العالم

مشروع تجديد نظم الإدارة: 299 دولارًا | سعر البيع: 200 دولار (33٪ خصم)

تمتع بالنوم بهدوء طوال الليل مع قناع النوم هذا الذي يحجب 100٪ من الضوء في غرفة نومك. تأتي محملة بتقنية رسم خرائط الوجه ثلاثية الأبعاد التي تجعلها مريحة بشكل لا يصدق ، حتى أثناء فترات النوم الطويلة.

5. طقم شرشف كوين فاخر 4 قطع بامبو كومفورت (فضي)

مشروع تجديد نظم الإدارة: 109 دولارات أمريكية | سعر البيع: 33 دولارًا (69٪ خصم)

ستساعدك صفائح الخيزران هذه من سلسلة 1800 على البقاء هادئًا ومريحًا طوال العام ، وهي مصنوعة من مواد مضادة للحساسية بنسبة 100٪.

6.مجموعة ملاءات Yaasa® Grey Microfiber (Queen)

مشروع تجديد نظم الإدارة: 49 دولارًا | سعر البيع: 44 دولارًا (خصم 10٪)

نم على سرير ناعم ومريح كل ليلة مع ملاءات ألياف البوليستر خفيفة الوزن هذه والتي تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان والأحجام.

7. بطانية Corala المرجحة الممتازة + 2 غطاء

MSRP: 254 دولارًا | سعر البيع: 200 دولار | السعر مع الكود: SLEEPWELL: 160 دولارًا (42٪ خصم)

ستجعلك هذه البطانية الثقيلة تشعر وكأنك ملفوف في عناق عملاق في جميع الأوقات ، وستستيقظ أيضًا وأنت تشعر باليقظة والانتعاش.

8. جل وسادة الصبار الجليد

مشروع تجديد نظم الإدارة: 109 دولارات أمريكية | سعر البيع: 82 دولارًا (خصم 24٪)

صُممت هذه الوسادة المصنوعة من الجل الرغوي المريح للغاية لمن ينامون على الجانب ، حيث تدعم الرأس والرقبة بينما تبقيك منتعشًا طوال الليل.

9. تحديث وسادة رغوة الذاكرة

MSRP: 99 دولارًا | سعر البيع: 74 دولارًا (خصم 25٪)

تخفف وسادة رغوة الذاكرة هذه الضغط وترخي عضلات ظهرك وكتفيك بحيث يمكنك النوم بشكل أفضل والاستيقاظ وأنت أكثر إنتاجية.

10. طقم لحاف شيفرون من 6 قطع مقاس كوين (أبيض)

مشروع تجديد نظم الإدارة: 119 دولارًا | سعر البيع: 40 دولارًا (66٪ خصم)

قم بترقية غرفة نومك مع طقم اللحاف الفاخر هذا من الناحية الجمالية والراحة الفائقة. تتوفر هذه المجموعة باللون الأبيض أو العاجي أو الرمادي أو المائي ، وهي مصنوعة أيضًا من ألياف دقيقة ناعمة.

الأسعار قابلة للتغيير.

هذا مقال ترويجي عن أحد شركاء الهندسة المثيرة للاهتمام. من خلال التسوق معنا ، لا تحصل فقط على المواد التي تحتاجها ، ولكنك تدعم موقعنا الإلكتروني أيضًا.


شاهد الفيديو: تمارين الضغط في 3 مراحل حتى تصبح محترف للمبتدئين والمتقدمين للذكور والاناث (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Ariss

    أعتقد أن الأخطاء ارتكبت. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  2. Gordy

    همم،

  3. Hyperion

    أنت ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM.

  4. Masson

    فكرة جيدة جدا

  5. Lee

    هذا رأي قيم

  6. Zuluzshura

    أنا آسف ، لقد تدخل ... في وجهي موقف مماثل. فمن الممكن للمناقشة.



اكتب رسالة