فن

7 طرق تساعدك الموسيقى على أن تكون أكثر إبداعًا وصحة ومحبة

7 طرق تساعدك الموسيقى على أن تكون أكثر إبداعًا وصحة ومحبة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لماذا يحب البشر الموسيقى؟ هل يستفيد البشر من الاستماع إليها؟

إنه نوع من الغموض. في الواقع ، يبدو أن لدى البشر طابع موسيقي فطري. في مرحلة ما خلال تطورنا ، طورنا القدرة على فهم واستخلاص المتعة من الأنماط الموسيقية المعقدة. الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن هذه المهارة تبدو عالمية. قال البعض إن الموسيقى هي إحدى أقوى القوى في عالمنا. يمكن أن يكون تحويليًا ، وشفائيًا ، وعلاجيًا ، وبالطبع ، ببساطة رائع.

يتساءل عالم الأعصاب روبرت زاتوري عن هذا السؤال في مقال بعنوان "لماذا نحب الموسيقى؟" ينص على أنه "في ظاهره ، لا يوجد سبب واضح لماذا يجب أن يثير تسلسل أو نمط من الأصوات ليس له معنى افتراضي محدد أي نوع من الاستجابة الممتعة. ومع ذلك ، تعتبر الموسيقى على نطاق واسع من بين أعظم أفراحنا. من أين تأتي هذه الظاهرة؟ "

في محاولة للإجابة على سؤاله ، يتابع بالقول: "أعتقد أن الموسيقى تستمد قوتها من تفاعل بين هذين النظامين ، حيث يسمح لنا الأول بتحليل أنماط الصوت والتنبؤ بها ، والثاني يقيم نتائج هذه التنبؤات وتولد مشاعر إيجابية (أو سلبية) اعتمادًا على ما إذا كان قد تم الوفاء بالتوقعات أو عدم تلبيتها أو تجاوزها ". على الرغم من كونها رائعة ، فهذه مجرد وجهة نظر واحدة في سيمفونية من النظريات حول سبب تمتع البشر باللحن الجيد.

قد يكافح الباحثون لتجميع دور الموسيقى في حياتنا. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأبحاث حول كيفية تأثيره على عقولنا وأجسادنا. كما خمنت على الأرجح ، سنقوم اليوم باستكشاف ذلك بالضبط ، بالنظر إلى عدد قليل من الدراسات التي أجريت حتى الآن.

صاغها باحثون من مركز ويك فورست بابتيست الطبي بإيجاز ، "لا يهم ما إذا كان باخ أو فرقة البيتلز أو براد بيزلي أو برونو مارس. من المحتمل أن تؤدي موسيقاك المفضلة إلى نوع مماثل من النشاط في دماغك كما تفعل مفضلات الآخرين في لهم."

1. يمكن أن تساعدك الضوضاء المحيطة في الاستفادة من الإبداع

بين المساحات المكتبية والاستوديوهات الإبداعية ، يبدو أن هناك نقاشًا حادًا حول ما إذا كانت الموسيقى تساعد الأشخاص على العمل أم لا. لقد حصلنا عليها. قلة من الناس يرغبون في الاستماع إلى موسيقى الميتال أثناء العمل. ومع ذلك ، قد تكون الضوضاء المحيطة المعتدلة جيدة. في الواقع ، يمكن أن يساعدك النوع الصحيح من الضوضاء في الاستفادة من التدفق الإبداعي الخاص بك. في دراسة نشرت في مجلة علوم المستهلك، استكشف الباحثون آثار الضوضاء المحيطة على الإدراك الإبداعي.

وجدوا أنه في في مكان ما بين 39 ديسيبل و 44 ديسيبل ، عانى الأشخاص من مستويات عالية من التفكير المجرد ، مقارنة بالمستويات المنخفضة أو الأعلى من الصوت المحيط. تميل المستويات الأعلى والأدنى إلى تشتيت انتباه الأشخاص ، وحتى إضعاف تفكيرهم النقدي.

"... يؤدي المستوى المعتدل (مقابل المنخفض) للضوضاء المحيطة إلى عدم طلاقة المعالجة ، مما يؤدي إلى الإدراك المجرد وبالتالي يعزز الإبداع. ومع ذلك ، فإن المستوى العالي من الضوضاء يضعف الإبداع عن طريق تقليل مدى معالجة المعلومات" ، كما يقول فريق البحث. يمكن أن تعمل قوائم تشغيل Lo-fi أو الموسيقى الكلاسيكية الهادئة أو الضوضاء المحيطة البسيطة ، طالما ظل نطاق الصوت في تلك النقطة الرائعة بين 39 و 44 ديسيبل. جرب موسيقي الذكاء الاصطناعي Endel ، إذا كنت تبحث عن تقاطع بين المحيط واللحن.

2. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الموسيقى مشتتة للغاية أثناء القيادة.

قد يبدو هذا غير بديهي. دعونا نوضح. يربط العديد من الأشخاص بين القيادة الأفضل والاستمتاع بالموسيقى ، وقد ذهب البعض بعيدًا ليقولوا إنها تساعدهم على التركيز. ومع ذلك ، يبدو أن سلسلة من الدراسات بين عامي 1998 و 2014 تدل على خلاف ذلك. هناك روابط بين الموسيقى والتصادمات ، لكنها أعمق من ذلك.

أولاً ، هناك القليل من الأدلة التي تدعم أن الاستماع إلى الموسيقى سيبقيك يقظًا ، أو يساعدك في الحفاظ على اليقظة على مسافات طويلة بالسيارة ، كما هو مذكور في دراسة هنا. في الواقع ، من الأفضل أن تأخذ قيلولة دورية أو تشرب الكافيين في رحلتك القادمة عبر البلاد.

في دراسة أخرى نشرها فريق من جامعة بن غوريون في النقب في إسرائيل ، وجد الباحثون أنه عندما يلعب السائقون الشباب أو المبتدئون الموسيقى المفضلة لديهم ، فإن النتائج تميل إلى أن تكون مخالفات القيادة وحلقات القيادة العدوانية. بدا الباحثون يبلغ من العمر 85 شابًا ومتوسط ​​أعمارهم 17 عامًا.

تمت ملاحظة هؤلاء السائقين أثناء سفرهم على طول طريق محلي ، إما عزف موسيقى من اختيارهم أو موسيقى اختارها الباحثون أو بدون موسيقى. كان أداء المشاركين في "لا موسيقى" أفضل من "مستمعي اختيار الموسيقى". ومع ذلك ، هناك بعض الأخبار الجيدة لعشاق الموسيقى لدينا. يبدو أن الموسيقى التي صممها الباحثون للقيادة تزيد من سلامة السائق.

3. للتدريب على الموسيقى مجموعة من الفوائد.

يبدو أن لها تأثير إيجابي على الدماغ. توصلت دراسات متعددة إلى هذا الاستنتاج ، حتى باستخدامه كحجة لتنشيط البرامج الموسيقية في المدارس. ولكن ، ما هو بالضبط تأثير تعلم الموسيقى؟ أظهرت الأبحاث النفسية والعصبية أن التدريب على الموسيقى لدى الأطفال يرتبط بالأداء المعرفي العالي بشكل عام ، ويمكن أن يعزز القدرات اللفظية للطفل ومهارات التفكير العامة.

أظهرت دراسة نشرتها جامعة سانت أندروز وجود علاقة بين زيادة المهارات الحركية والتفكير المنطقي بين الأطفال الذين حصلوا على شكل من أشكال التدريب الموسيقي مقارنة بالآخرين الذين لم يفعلوا ذلك. أكثر من ذلك ، يبدو أن أولئك الذين يتم تعليمهم نظرية الموسيقى والممارسة يتمتعون بشكل أفضل من المفردات ومهارات التفكير غير اللفظي ، والقدرة على تحديد العلاقات أو أوجه التشابه والاختلاف بين الأشكال والأنماط.

4. قد ترقى الموسيقى الكلاسيكية إلى مستوى الضجيج.

إذا كنت من جيل الألفية ، فمن المحتمل أنك تتذكر وقتًا تم فيه تشجيعك على الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية أو ممارستها. في الواقع ، يمكن أن يكون هناك بعض الفوائد للاستماع إلى هذه السمفونيات. أظهرت دراسة صغيرة الحجم أن الأشخاص الذين عانوا من السكتة الدماغية حسّنوا الانتباه البصري أثناء الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية. ومع ذلك ، فإن قوة الموسيقى الكلاسيكية لا تتوقف عند هذا الحد.

في دراسة نشرت في المجلة الدولية للأمراض الحرجة وعلم الإصابات في عام 2012 ، اكتشف الباحثون أن مرضى العناية المركزة الذين يعانون من الألم والقلق والاكتئاب ومشاكل القلب والأوعية الدموية واضطرابات النوم ، استفادوا من الاستماع إلى النوع الكلاسيكي. أولئك الذين استمعوا إلى الموسيقى الكلاسيكية أظهروا بانتظام ذكريات أكثر حدة ، وإنتاجية أكثر ، وعلاقات اجتماعية أفضل.

5. سوف تساعدك على الوصول إلى أهداف لياقتك.

هل سبق لك أن حاولت التمرين في صمت؟ إنه شعور غريب أو غريب ، أليس كذلك؟ هناك دراسات أظهرت أن الموسيقى تساعدك على أداء أفضل أثناء التمرين. تعود الدراسات المتعلقة باللياقة البدنية والموسيقى إلى عام 1911 عندما أوضح الباحث الأمريكي ليونارد أيريس أن راكبي الدراجات يتنقلون بشكل أسرع أثناء الاستماع إلى الموسيقى أكثر من ركوب الدراجات في صمت. أكدت دراسة نشرت عام 2012 في مجلة Scientific American هذا الاستنتاج أيضًا. لكن لماذا؟

النظرية هي أن الموسيقى يمكن أن تساعدنا في العمل بشكل أكثر كفاءة عن طريق إغراق صرخات أدمغتنا من التعب. حاول استخدام الموسيقى ذات الإيقاع العالي لتستمر في العمل.

6. تفضيلاتك الموسيقية ضرورية.

أكدت الدراسة التي نشرها باحثون من مركز ويك فورست بابتيست الطبي ما قاله الكثيرون طوال الوقت. للموسيقى تأثيرات مرئية قوية على الدماغ. ومع ذلك ، فإن الأمر أعمق من ذلك بكثير.

في الدراسة ، نظر الباحثون في كيفية تأثير التفضيلات الموسيقية على اتصال الدماغ الوظيفي. باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) ، اكتشف الباحثون أن التفضيلات الموسيقية يبدو أنها تؤثر على اتصال الدماغ ، وزيادة التفكير المركّز ، والتعاطف ، والوعي الذاتي.

يقول أستاذ الأشعة ونائب رئيس قسم الأبحاث في كلية الطب ويك فورست: "نظرًا لأن تفضيلات الموسيقى هي ظاهرة فردية فريدة وأن الموسيقى يمكن أن تختلف في التعقيد الصوتي ووجود أو عدم وجود كلمات الأغاني ، فإن اتساق نتائجنا كان غير متوقع". . "قد تفسر هذه النتائج لماذا يمكن أن يختبر الأشخاص الذين يستمعون إلى موسيقى تختلف اختلافًا كبيرًا مثل بيتهوفن وإيمينيم حالات عاطفية وعقلية مماثلة."

7. يمكن أن يؤثر على كيفية إدراكنا للوجوه المحايدة.

في دراسة أكثر انتشارًا ، أوضح الباحثون كيف يمكن أن تؤثر الموسيقى السعيدة أو الحزينة على تصورنا العام للعالم. لعب المشاركون في الدراسة مقطوعة موسيقية قصيرة. تم اختيار النغمة الموسيقية لتكون إما سعيدة أو حزينة. بعد الاستماع إلى الموسيقى ، تم عرض صور لتعبيرات محايدة على الفور. بناءً على الموسيقى المختارة ، رأى المشاركون أن التعبير المحايد إما سعيد أو حزين.

يبدو أن للموسيقى دور خاص في الإدراك البشري. فكر في الأمر. تستمر الأبحاث في إظهار التأثير العميق للموسيقى على حياتنا. ما هي أغنيتك المفضلة من كل الأغاني؟

لمزيد من المقالات مثل هذه ، تأكد من التوقف هنا.


شاهد الفيديو: كيفية صناعة الموسيقى في المنزل بطريقة سهلة للمبتدئين بالدارجة (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Lamont

    شكرا على المقال ، اتضح أنه مفيد للغاية.

  2. Rylan

    إنه رائع ، المعلومات المفيدة

  3. Lamandre

    ما يكفي من خير

  4. Lachlann

    ما هي الكلمات المناسبة ... العبارة الرائعة والرائعة

  5. Helmutt

    آسف ، فكرت وحذفت الجملة

  6. Akiktilar

    لا يسعني إلا أن أصدقك :)



اكتب رسالة